Phục hồi làn da khô sạm sau du lịch

PHỤC HỒI LÀN DA KHÔ SẠM SAU CHUYẾN DU LỊCH

Sau những ngày nghỉ Lễ, chúng ta đã tận hưởng các chuyến đi đầy nắng gió, biển xanh hoặc không khí khô lạnh vùng núi mang lại nhiều trải nghiệm tuyệt vời, nhưng đồng thời cũng dễ khiến da rơi vào tình trạng khô ráp, xỉn màu, mất nước. Đây là hiện tượng thường gặp do da bị tác động của tia UV, thay đổi khí hậu, ngồi trên máy bay kéo dài, tiếp xúc nước biển hoặc hồ bơi có chứa nhiều clo,…

Vậy làm sao để làn da nhanh chóng lấy lại sự căng mịn và rạng rỡ sau khi trở về?
Hãy cùng nghe sự tư vấn của BSNT. CK1 Châu Quốc Khánh, phòng khám Ánh Tú nhé!

NGUYÊN NHÂN CHÍNH
• Tia cực tím (UV): thúc đẩy quá trình oxy hóa, gây tổn thương collagen và làm da sạm màu.
• Mất nước qua thượng bì: không khí khô, gió và nắng làm hàng rào bảo vệ da bị suy yếu.
• Ngoài ra, việc ngồi trên máy bay kéo dài cũng là một yếu tố khiến da dễ mất nước. Trong một nghiên cứu cho thấy, độ ẩm trong cabin trong vòng 2h sau cất cánh dưới 10% (lý tưởng là 40 – 60%), làm độ ẩm bề mặt da giảm tới 37% sau một chuyến bay dài.
• Hóa chất & muối: clo trong hồ bơi và muối biển phá vỡ lớp lipid tự nhiên.

GIẢI PHÁP PHỤC HỒI KHOA HỌC VÀ AN TOÀN
• Dưỡng ẩm chuyên sâu: chọn sản phẩm chứa ceramide, hyaluronic acid, glycerin,.. để phục hồi hàng rào bảo vệ da và giữ ẩm lâu dài.
• Làm dịu & chống oxy hóa: sản phẩm chứa niacinamide, vitamin C, chiết xuất trà xanh giúp giảm viêm nhẹ, làm đều màu da.
• Chống nắng hằng ngày: SPF 30 trở lên, bôi đủ lượng và lặp lại sau 2–3 giờ khi ra ngoài nắng gắt, hoạt động thể lực mạnh,….
• Tái tạo da nhẹ nhàng: có thể dùng AHA nồng độ thấp (lactic/glycolic acid 5–10%) hoặc retinol nhẹ (2–3 lần/tuần) để thúc đẩy tái tạo.
• Bổ sung nước và dinh dưỡng giàu chất chống oxy hóa (rau xanh, trái cây, cá nhiều omega-3,…) để hỗ trợ phục hồi da từ bên trong.
• Ngủ đủ giấc và tránh stress, vì giấc ngủ kém và căng thẳng có thể làm chậm quá trình tái tạo da.

CÁC MẸO BÁC SĨ DA LIỄU KHUYÊN BẠN
• Đừng tẩy tế bào chết quá mạnh ngay sau khi đi du lịch, vì lúc này da còn yếu.
• Ưu tiên sản phẩm dịu nhẹ, không mùi, không cồn, để tránh thêm kích ứng cho làn da đang cần phục hồi.
• Nếu có hiện tượng đỏ rát, bong tróc nhiều, ngứa kéo dài, hãy đến gặp bác sĩ da liễu để được thăm khám.

Hãy coi giai đoạn “detox cho da” này như một phần của kỳ nghỉ kéo dài: nhẹ nhàng, kiên nhẫn và đúng cách.
Sau chuyến đi, hãy dành vài ngày với “spa tại nhà” cho làn da. Với các phương pháp phục hồi khoa học và các mẹo từ bác sĩ da liễu, bạn sẽ sớm thấy làn da trở lại trạng thái ẩm mịn, sáng khỏe và đầy sức sống.

Kính mời bạn đọc tham khảo bài viết đầy đủ tại Fanpage Ánh Tú Clinic:
https://www.facebook.com/share/p/1JNLSpmc95/